مجله سلامت

بخش

آرشیو
6 views

علت و علائم کمبود بیوتین در بدن


علت و علائم کمبود بیوتین در بدن بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که همچنین به عنوان ویتامین H یا B7 شناخته می شود. این ویتامین به بدن کمک می کند کربوهیدرات ها را به گلوکز تبدیل کند، که برای تولید انرژی لازم است. بیوتین همچنین به متابولیزه کردن چربی ها و اسیدهای […]

۳۰ام دی ۱۳۹۶ بدون نظر

بخش زندگی سالم

آرشیو
15 views

ورزش یوگا برای کمردرد


ورزش یوگا برای کمردرد تسکین کمردرد با حرکات یوگا: بیشتر افراد حداقل یکبار در طول زندگی خویش کمردرد را تجربه کرده اند. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید و از دردکمر رنج می‌برید، می‌توانید از حرکات مختلف یوگا برای بهبود آن استفاده کنید. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که قدرت تمرینات باستانی که […]

۲۵ام دی ۱۳۹۶ بدون نظر

بخش سلامت روان

آرشیو
10 views

تاثیر ورزش در جوانی برای سلامت مغز


تاثیر ورزش در جوانی برای سلامت مغز یک مطالعه جدید نشان می دهد که چرا ورزش در جوانی می تواند مغز شما را در پیری، هوشیارتر نگه دارد. به گفته محققان در دانشگاه مونترال، یک بدن فعال می تواند فرایند سخت شدن رگ های خونی مرتبط با سن را متوقف کرده و به نوبه خود […]

۲۷ام دی ۱۳۹۶ بدون نظر

بخش زیبایی

آرشیو
15 views

خواص روغن آرگان برای پوست و مو


خواص روغن آرگان برای پوست و مو روغن آرگان مزایای تایید شده زیادی دارد. شما می‌توانید از این روغن طبیعی برای بهبود شرایط مو و لب‌های خود استفاده کنید. در این مقاله همراه ما باشید تا برخی از کاربردهای این روغن را با هم مرور کنیم. رطوبت مورد نیاز خود را از روغن آرگان دریافت […]

۲۵ام دی ۱۳۹۶ بدون نظر

بخش درمان

آرشیو
9 views

رژیم غذایی هیپوگلیسمی (قند خون پایین)


رژیم غذایی هیپوگلیسمی (قند خون پایین) هیپوگلیسمی، کاهش قند خون می باشد که باعث سردرد، ضعف و نگرانی می شود. رژیم غذایی مناسب برای درمان هیپوگلیسمی چیست؟ در این مقاله برنامه غذایی مناسب هیپوگلیسمی و نکات دیگر برای مدیریت این بیماری ذکر شده است. هیپوگلیسمی چیست؟ افرادی که دارای قند خون پایدار پایین هستند هیپوگلیسمی […]

۲۸ام دی ۱۳۹۶ بدون نظر

بخش تناسب اندام

آرشیو
تمرین یوگا برای کاهش استرس و اضطراب
21 views

تمرین یوگا برای کاهش استرس و اضطراب


تمرین یوگا برای کاهش استرس و اضطراب چه کسی واقعا در سراسر تعطیلات احساس خوشحالی می کند؟ استرس یکی از عوارض جانبی تعطیلات است که میتواند به دلایل مختلفی بروز کند اما نگران نباشید برخی از حرکات کلیدی یوگا می توانند به شما کمک کنند که استرس خودتان را پایین بیاورید و هر تنشی را […]

۲۱ام دی ۱۳۹۶ بدون نظر

بخش تغذیه

آرشیو
6 views

علت و علائم کمبود بیوتین در بدن


علت و علائم کمبود بیوتین در بدن بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که همچنین به عنوان ویتامین H یا B7 شناخته می شود. این ویتامین به بدن کمک می کند کربوهیدرات ها را به گلوکز تبدیل کند، که برای تولید انرژی لازم است. بیوتین همچنین به متابولیزه کردن چربی ها و اسیدهای […]

۳۰ام دی ۱۳۹۶ بدون نظر


برچسب ها